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Mostrando entradas de julio, 2012

La música para algo más que bailar

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La música es un medio

extraordinario para trabajar la

coordinación, la memoria, la

expresión corporal y el ritmo.

Ya desde muy pequeños,

cantamos las canciones que nos

sabemos o nos inventamos las

letras haciendo nuestras

propias creaciones.
La mejora de la capacidad de memorización alcanzada gracias a la música facilita el

aprendizaje de la lectura, de la escritura y de las matemáticas, así como el desarrollo

de la capacidad de orientación.      


La música también nos beneficia a nivel emocional, la música y las emociones van de la mano. Un descubrimiento reciente en relación a la coordinación que se produce

entre "el son" y "el sentir" ha sido la aceptación de  que cada uno de los palos del

flamenco está relacionado con un sentimiento del abanico emocional que tenemos. Por

ejemplo, a las seguiriyas se las vinculan con la ira, a las soleares con la tristeza, a las

tarantas con el miedo y a las alegrías con la emoción que lleva el mismo nombre.  


De manera que el fla…

Miedo a lo desconocido

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Dicen que no se puede querer aquello que no se conoce, pero ¿y temer? ¿Se puede tener

 miedo a lo que no conocemos o de lo que no tenemos demasiada información?
Normalmente, tenemos miedo a lo que desconocemos. Cuando tenemos que hacer algo

que nunca antes hemos hecho por ejemplo impartir tu primera clase, hacer tu primera

cura, conducir por primera vez, afrontar una ruptura sentimental, etc. cuando no

tenemos una información clara sobre cómo vamos a reaccionar ante esa situación, puede

 aparecer el miedo a lo desconocido.

Hay que tener presente que preocuparnos en exceso antes de afrontar cualquier

situación nos perjudica más que nos ayuda. Para superar el miedo a lo desconocido, como

 cualquier otro tipo de miedo, hay que enfrentarse a el. Al miedo hay que mirarlo a la

cara, tenemos que participar en las situaciones que nos dan miedo de manera constante,

sólo de este modo conseguiremos vencerlo. Mientras más información tengamos de la

situación que nos da miedo, más débil será este y por…

¿Ser o no ser ambicioso/a?

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Hace un par de días, un compañero me preguntaba si tener ambición es un aspecto positivo de la persona.
Para aclarar su duda, comenzamos buscando en el diccionario de la Real Academia Española el significado de la palabra ambición; la definición era la siguiente: “deseo ardiente de conseguir algo, sobre todo riquezas, poder, honores, fama. No siempre tiene sentido peyorativo”.
Leyendo esta definición no quisiera ser una persona ambiciosa   –me comentaba mi compañero- pero creo que si no lo soy, no conseguiré lo que quiero. Mi familia siempre me ha dicho que en la vida hay que tener ambición –continuaba contándome-
¿Alguna vez te ha surgido la misma duda que a mi compañero?
La palabra ambición siempre ha tenido una connotación ambigua, se ha relacionado la aspiración al éxito con algo que no está bien, que no es lo correcto y se le han ido añadiendo connotaciones negativas a la palabra; incluso se utiliza como insulto. Esta ambigüedad es lo que llevó a mi compañero a dudar de si es o no p…

Adolescencia y diabetes

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En la adolescencia, los chicos y chicas comienzan a ser más autónomos y a salir con sus amigos por las tardes y/o por las noches casi todos los fines de semana, estas salidas se multiplican en los períodos vacacionales.
La diabetes no debe ser un obstáculo en la vida del adolescente que la padece. Diabetes no significa privarse de todo, pero deben cumplir las instrucciones que les han dado los diferentes profesionales que les tratan.
¿Los adolescentes suelen ser conscientes del riesgo que corren si no cumplen el tratamiento?
¿Es cierto que la diabetes en la adolescencia empeora la relación padre-hijo?
¿Cambian en algo las relaciones sociales de los adolescentes diabéticos con respecto a los compañeros que no lo son?
¿Ser diabético afecta a los estudios?
¿Son recomendables los campamentos para diabéticos?
Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 17:18 del programa. Haz “clic” en el enlace de abajo. "Vamos a aprender a conocernos con Rocío Rivero". Programa Radio Guadal…

El valor de la autoestima

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El concepto que tenemos de nosotros mismos se va desarrollando poco a poco, a lo largo de nuestra vida. En cada etapa de la vida, tenemos experiencias que darán como resultado una sensación general de valía o incapacidad.
Pero, ¿por qué es tan importante tener un buen concepto de nosotros mismos? porque de esa valoración depende, en gran medida, nuestros logros. Las personas que tienen una baja autoestima se autolimitan y dejan de hacer cosas porque creen que no son capaces de hacerlas, que no conseguirán su objetivo.
No debemos mantener la idea de que no podemos hacer algo porque hayamos fallado una o dos veces y mucho menos, mantener esa idea cuando ni siquiera lo hemos intentado.

              El elefante y la soga Eva paseaba por el zoológico cuando se detuvo confundida, al darse cuenta de que a los elefantes sólo los retenían con una delgada cuerda atada a una de sus patas delanteras, sin cadenas ni jaulas. Era obvio que los elefantes podían romper la soga que los ataba en cualquier …