Consecuencias emocionales del Coronavirus
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Son muchos los mensajes que estoy recibiendo preguntándome si lo que están sintiendo es normal. Para empezar, la situación que estamos viviendo no es la normal para ninguno de nosotros. A todos nos resultan difíciles los cambios, aún cuando son para mejorar, necesitamos un tiempo de adaptación. A todos nos cuesta mucho vivir en la incertidumbre porque con ella, los pensamientos negativos se desatan y estos, siempre, vienen de la mano de sentimientos dañinos. A todos nos va a afectar el aislamiento. Con el paso de los días nuestro ánimo va a ir disminuyendo y, quizá, sintamos apatía y falta de ilusión. A todos nos visitará el miedo en algún momento del día y, en unos días, podrá venir acompañado del llanto. Todos, en los próximos días, vamos a experimentar emociones de un modo más fuerte de lo habitual, también vamos a estar más atentos a ellas. Todos tenemos que canalizar esas emociones que nos llegan de una manera sana porque ahora, más que nunca, neces