Rocío Rivero-López, una mirada psicológica.

El silencio se define como la ausencia total de sensación auditiva. Sin embargo, que no haya sonido alguno, no siempre quiere decir que no exista comunicación. El silencio es igual de importante que el sonido porque sin sonido no se podrían hacer silencios. Pero, en ocasiones, nos aterra el silencio porque en éste se encuentran respuestas, se intensifican sentimientos, se toma conciencia de lo que nos rodea, etc. y tras ello, nos puede invadir la ansiedad y la incertidumbre. -       ¿Cuál es el origen del miedo a estar en silencio? -       ¿Cuáles son las maneras más comunes que usamos para evitar el silencio? -       ¿Todos los silencios transmiten paz? -       ¿Qué relación hay entre el silencio y la comunicación? -       ¿Hacemos un mal uso de la palabra para evitar el silencio? Te respondo a todas estas preguntas a partir d...

      Se les llama orgullosas a las personas que tienen un exceso de confianza en ellas  mismas y piensan que todo lo que hacen es inmejorable.        Es positivo sentirse satisfecho con el trabajo que realizamos y con lo que vamos  consiguiendo. El aspecto negativo del orgullo aparece cuando pensamos que nuestros  logros nos otorgan el poder de humillar e insulta a las personas que nos rodean.        Tener confianza en uno mismo es necesario, pero un exceso de la misma nos impide  mejorar cada día.      Tradicionalmente, se han definido dos tipos de orgullo. Un «orgullo malo»,  destructivo y un «orgullo bueno», constructivo. Este último es el que nos interesa  potenciar.       El orgullo destructivo es aquel que no acepta las críticas y puede derivar en  percepciones sociale...

Nuestra autoestima puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de  relacionarnos con los demás. Nuestra manera de pensar, de decidir y de actuar están influenciadas por nuestra autoestima. -       ¿Qué es la autoestima? -       ¿Qué relación existe entre autoestima y prepotencia? -       ¿Podemos mejorar la autoestima bailando? Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 20:40 . Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo. "Vamos a aprender a conocernos con Rocío Rivero" Programa Radio Guadalquivir rocioriverolopez@gmail.com

      Cada uno de nosotros sobresalimos en distintas áreas y continuamente estamos  desarrollando nuestras aptitudes individuales.        Aunque todas las personas somos diferentes, mantenemos en común que todos  cometemos errores. Los errores son oportunidades de aprendizaje y aceptar que los  cometimos, los cometemos y los cometeremos, al igual que el resto de personas, va a  evitar que nuestra autoestima se vea dañada.       El modo en que utilizamos el lenguaje para contar nuestra vida también influye en  nuestra autoestima. Cada vez que decimos: «no valgo nada» «no sirve nada de lo que  hago» «todo lo hago mal» etc. estamos elaborando nuestra historia de vida en forma de drama, lo que provocará que se repitan episodios de sufrimiento.        Para conserva tu autoestima: •   ...

La ira o la rabia suele ir acompañada de furia o irritabilidad y, aunque es una emoción que todos hemos experimentado en alguna ocasión, si no sabemos controlarla, puede afectar negativamente a nuestra calidad de vida. -       ¿Por qué se cree que la rabia o la ira es negativa? -       ¿Cuándo suele aparecer la rabia o la ira? -       ¿Qué ocurre cuando negamos o suprimimos la rabia o la ira? -       ¿Para qué sirve la rabia o la ira? -       ¿Cómo debemos expresar nuestra rabia o ira? Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 25:35. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo. "Vamos a aprender a conocernos con Rocío Rivero" Programa Radio Guadalquivir rocioriverolopez@gmail.com

      Esperar que el domingo por la mañana haya churros con chocolate para desayunar,  puede entusiasmar tanto a un niño de cinco años como a una investigadora   encontrar la  respuesta a un problema cuya solución buscaba desde hace años.         El entusiasmo suele ser considerado una de las piezas más importantes del motor  del comportamiento.        Quien está entusiasmado con algo, muestra una  actitud positiva y se esfuerza más  por conseguir su objetivo. La conducta de una persona es la que nos indica el nivel de  entusiasmo que tiene hacia determinas cosas.       El entusiasmo se puede desarrollar y para ello, tenemos que mover los hilos de la  motivación, el optimismo y las expectativas. La motivación es la que nos hace actuar, el  optimismo nos invita a pensar que alcanza...