El bostezo como mensaje no verbal

A lo largo del día, nuestro cerebro “se calienta” hasta el punto de quemar un tercio de

las calorías que consumimos y para poder funcionar de forma más eficiente, necesita

enfriarse. Al bostezar incrementamos el flujo de sangre  aportando “aire fresco” a

nuestro cerebro.

Además cuando bostezamos se eleva nuestro nivel de conciencia cognitiva, lo que nos

ayuda a mantenernos centrados en las ideas y conceptos importantes.

 

 

Hasta hace poco, se pensaba que el hecho de que alguien bostezara mientras

hablábamos, no nos decía nada más allá de que debía estar aburrido o cansado. Pero

parece ser que el bostezo tiene un significado más profundo. El bostezo puede ser un

mecanismo de escape que utilizamos para no tener que enfrentarnos a situaciones

estresantes, dolorosas o difíciles.       

 

Cuando en una conversación sale un tema del que

preferimos no hablar, solemos bostezar sin darnos cuenta

para evitar el tema.

 

Dado que el origen del bostezo es fisiológico y tiene un

componente emocional y social, habría que seguir estudiándolo. Hasta el momento, nos

quedamos con el mensaje no verbal que nos transmite y que puede variar dependiendo

de las circunstancias.

rocioriverolopez@gmail.com