Ecpatía

      La empatía se define como la habilidad de ponerse en el lugar del otro y saber lo

que siente. La capacidad de ser empático es considerada como una habilidad básica en

las relaciones humanas porque las personas con mayor nivel de empatía son las que más

cantidad de información pueden "captar" de los demás.

 

 

      Ecpatía es un nuevo concepto, complementario de empatía, que permite el

 

apropiado manejo del contagio emocional y de los sentimientos que otros

 pueden despertar en nosotros. La Ecpatía nos ayuda a llevar a cabo un proceso

 voluntario de exclusión de sentimientos, actitudes, pensamientos y

 motivaciones que otros provocan en nosotros.

 

      El objetivo de la epactía es detectar y prevenir la inducción de estados emocionales

 

 por otras personas, tanto si esta lo hace de manera voluntaria, como en la manipulación,

 

o involuntaria, como en el contagio emocional. De este modo, la ecpatía impide que nos

 

 dejemos arrastrar por las emociones de los demás.

 

      Ambos conceptos, empatía y ecpatía, están relacionados y son necesarios para una

 

buena gestión emocional porque, mientras la empatía nos permite comprender lo que

 

 siente, piensa y experimenta el otro, la ecpatía nos previene de la manipulación y del

 

 contagio emocional. Es decir, la empatía consiste en “ponerse en el lugar del otro” y  la

 

ecpatía requiere “ponerse en el propio lugar”

 

rocioriverolopez@gmail.com