Rocío Rivero-López, una mirada psicológica.

Que una mentira nos afecte o no, depende de muchos factores: -         Quién es la persona que nos mintió -         Cómo fue la mentira -         Las consecuencias a las que lleva la mentira -         La intencionalidad que hubo en el acto de mentir -       Etc. Detrás de las mentiras se esconden personas poco asertivas, con falta de empatía y con una baja autoestima, que tienden a mentir para evitar ser juzgados por los demás y para no afrontar situaciones delicadas, pero las mentiras tienen más efectos negativos que positivos. Además, estos efectos suelen ser acumulativos. Una de las consecuencias más comunes que puede tener el acto de mentir es el sentimiento de culpa. El mensaje que nos lanza este sentimiento es el de “hice algo mal”. La culpa puede llevarnos a la vergüenza y a la ansiedad, entre otras emociones. ...

A los padres de adolescentes les inquieta que sus hij@s se rodeen de malas compañías. Las amistades negativas han sido y seguirán siendo uno de los peligros que más angustia a los padres.     -       ¿Por qué les preocupa tanto a los padres las amistades de sus hij@s? -       ¿Cómo eligen los adolescentes a los amig@s? -       ¿Cuándo tienen que intervenir los padres en la elección de los amig@s de sus   hij@s? -       ¿Cómo pueden conseguir los padres que sus hij@s se alejen de las malas influencias? Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 36:25. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo. "Vamos a aprender a conocernos con Rocío Rivero" Programa Radio Guadalquivir rocioriverolopez@gmail.com

Las supersticiones surgen de la asociación que hacemos entre una conducta   y lo que ocurre después. Las personas sentimos   la necesidad de entender lo que nos pasa, de buscar una explicación a lo que nos ocurre estableciendo relaciones causa- efecto entre lo que hacemos y lo que sucede posteriormente. De manera que, cuando no podemos dar una respuesta a algo que ha pasado, tendemos a buscar la explicación en una tradición. Cuando vemos que dos acontecimientos coinciden creemos que están relacionados, que están conectados y eso llama nuestra atención, aunque muchas veces esa relación no exista.   Nuestro cerebro está preparado para recordar las coincidencias (ya que eso nos ayuda a sobrevivir) de manera que si derramamos la sal y luego sucede algo negativo  recordaremos la relación que “existe” entre   dejar caer el salero y el acontecimiento negativo que le siguió   y olvidaremos las veces en que la sal se derramó y no su...

Hay personas que no disfrutan con lo que hacen, pero tampoco saben qué es lo que les haría feliz y esto guarda una estrecha relación con el desarrollo de la creatividad.     Todos nacemos con capacidades creativas, pero a lo largo de la vida hay que seguir estimulando estas capacidades y un buen modo de hacerlo es despertando el interés por  algo (matemáticas, música, teatro, comunicación, negocios, etc.) -       ¿Qué es la creatividad? -       ¿Las personas creativas nacen así o se hacen a      lo largo de la vida? -       ¿Cuáles son las habilidades que tenemos que estimular en los niñ@s? -       ¿Cómo podemos entrenar la atención, la concentración, el aprendizaje, la memoria,     la coordinación, etc. de los niñ@s ? Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 41:30. Haz "clic" en el...

A través de las redes sociales, los adolescentes se socializan y estrechan lazos, atrapan  la realidad y la adaptan a sus necesidades e intereses.   En ocasiones, también hacen uso de las nuevas tecnologías para llevar a cabo una agresión repetida   que se dilata en el tiempo. Cuando esto ocurre, estamos ante un claro  caso de ciberacoso (Aunque el ciberacoso no sólo se da en los adolescentes, aquí vamos a centrarnos en ellos).     En el ciberacoso: -           Puede aparecer una jerarquía de poder (incluida una mayor competencia        tecnológica) o prestigio social del acosador o acosadores respecto de su víctima.   -           La intención de causar daño de modo explícito no está siempre presente en los        inicios de la acción agresora.   -    ...

A lo largo del día podemos sentirnos agradecid@s muchas veces por pequeñas cosas que nos suceden, porque el autobús no tarde demasiado, porque hayamos tenido un buen día en el trabajo, porque comience a llover cuando acabamos de llegar a casa, etc. El agradecimiento es un sentimiento o muestra de gratitud por algo que hemos recibido o por algo que nos ha pasado. -       ¿Qué significa ser agradecid@? -       ¿Qué implica ser agradecid@?          -       ¿En qué nos beneficia ser agradecid@s? -       ¿Podemos entrenarnos para ser agradecid@s? Te respondo a todas estas cuestiones a partir del minuto 42:34 Haz “clic” en el enlace de abajo para escucharlo. "Vamos a aprender a conocernos con Rocío Rivero" Programa Radio Guadalquivir. rocioriverolopez@gmail.com

A lo largo del día, nuestro cerebro “se calienta” hasta el punto de quemar un tercio de las calorías que consumimos y para poder funcionar de forma más eficiente, necesita enfriarse. Al bostezar incrementamos el flujo de sangre   aportando “aire fresco” a nuestro cerebro. Además cuando bostezamos se eleva nuestro nivel de conciencia cognitiva, lo que nos ayuda a mantenernos centrados en las ideas y conceptos importantes.     Hasta hace poco, se pensaba que el hecho de que alguien bostezara mientras hablábamos, no nos decía nada más allá de que debía estar aburrido o cansado. Pero parece ser que el bostezo tiene un significado más profundo. El bostezo puede ser un mecanismo de escape que utilizamos para no tener que enfrentarnos a situaciones estresantes, dolorosas o difíciles.          Cuando en una conversación sale un tema del que preferimos no hablar, solemos bostezar sin darnos cuenta para...