Relación entre el estrés y las lesiones musculares
Aunque tradicionalmente lesiones musculares y aspectos psicológicos no se han relacionado, las últimas investigaciones demuestran que ciertos factores psicológicos aumentan la probabilidad de sufrir una lesión muscular. - ¿Qué investigaciones son las que han llegado a esta conclusión? - De todas las variables psicológicas relacionadas con las lesiones musculares, ¿cuál es la que más influye en este tipo de lesiones? - ¿Cómo podemos conocer nuestro nivel de estrés? - ¿Se deben entrenar los aspectos psicológicos para disminuir el estrés y de este modo evitar lesiones musculares? Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 22. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo. La consulta de Rocío Rivero. Programa Radio Guadalquivir rocioriverolopez@gmail.com