Rocío Rivero-López, una mirada psicológica.

-       ¿Qué es la fibromialgia? -       ¿Cómo mejora la psicología la calidad de vida de las personas que sufren fibromialgia? -       ¿Qué relación hay entre las emociones y el dolor físico? -       Alteraciones en la memoria, la atención y la fluidez verbal son algunos de los problemas que padecen las personas con fibromialgia ¿a qué es debido? Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 31:20 . Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo. La consulta de Rocío Rivero. Programa Radio Guadalquivir   rocioriverolopez@gmail.com

¿Pasas más de 3 horas al día pensando en una dieta sana? ¿Te preocupas más de la calidad de los alimentos que del placer y el disfrute de comerlos? ¿Te sientes culpable cuando te saltas tus convicciones dietéticas? ¿Planificas hoy cada detalle de lo que vas a comer mañana? ¿Te aísla socialmente tu manera de comer? ¿Aumenta tu autoestima cuando crees que comes alimentos sanos? ¿A cuántas de estas cuestiones has respondido “Sí”? Ya hace más de una década desde que apareció la palabra ortorexia en las consultas de psicología, pero pocas son las personas que han oído hablar de ella. La ortorexia es un trastorno obsesivo-compulsivo caracterizado por la fijación patológica de comer alimentos sanos.  Estar concienciados por comer adecuadamente es perfectamente comprensible, e incluso conveniente para el buen funcionamiento de nuestro organismo porque previene algunas enfermedades. El problema surge cuando ese fin se convierte en una auténtica fijación. Orig...

Cierto día un motivador estaba dando una conferencia sobre gestión de tiempo a un grupo de profesionales. Para dejar claro un punto utilizó un ejemplo que los profesionales jamás olvidaran. De pie frente a un auditorio compuesto por gente muy exitosa dijo: Quisiera hacerles una pequeña demostración... De debajo de la mesa sacó un jarro de vidrio de boca ancha y lo puso sobre la mesa frente a él. Luego sacó una docena de piedras del tamaño de un puño y empezó a colocarlas una por una en el jarro. Cuando el jarro estaba lleno hasta el tope y no podía colocar más piedras preguntó al auditorio: ¿Está lleno este jarro? Todos los asistentes dijeron ¡Sí! Entonces dijo: ¿Están seguros? Y sacó de debajo de la mesa un cubo con piedras pequeñas de construcción. Echó un poco de las piedras en el jarro y lo movió haciendo que las piedras pequeñas se acomoden en el espacio vacío entre las grandes. Luego preguntó una vez más: ¿Está lleno este jarro? Esta vez...

"Somos los amos de las cosas cuando las EMOCIONES nos responden" Antoine De Sain. -       ¿Cuál es la función de las emociones? -       ¿Las emociones pueden mentirnos? -       ¿Qué tipo de emociones se pueden sentir? -       ¿Existe relación entre las emociones y las necesidades? Te respondo a todas estas preguntas a partir del minuto 25:00. Haz "clic" en el enlace de abajo para escucharlo. La consulta de Rocío Rivero. Programa Radio Guadalquivir rocioriverolopez@gmail.com