Rocío Rivero-López, una mirada psicológica.

Como cada verano, Martina terminaba el colegio y no podía ser más feliz. El verano significaba tardes infinitas sin hacer nada en la urbanización de sus tíos. Además, este verano, tenía la gran novedad de haber aprendido a montar en bici y estaba deseando estrenarla con sus amigos. Así, que cuando el timbre sonó aquella calurosa mañana, no dudó ni un momento, en despedirse de sus tíos y correr con la bici a cuestas, donde estaban esperándola. Al principio todo iba bien, no podía ser mejor, la brisa del mar le daba en la cara y una sonrisa se dibujaba en su rostro hasta que sus amigos decidieron ir por el camino más peligroso, ese donde había grandes bajadas y subidas pero que era el camino más corto, ¿por qué será que lo mejor siempre cuesta más?.  Sin embargo, eso no detuvo a Martina, nada le detenía cuando se proponía algo. Por tanto, llenó sus pulmones de aire y empezó a coger velocidad y más velocidad para encarar la bajada que tenía delante de ella y cuando in...

” Imagine a un hombre perdido en el mar en un pequeño bote. Se halla rodeado de una  espesa niebla, pero recuerda algo que vio antes de que apareciese la niebla. Recuerda  una cabaña en los acantilados de la costa, por tanto dirige su atención y su barca en  aquella dirección. De vez en cuando la niebla se aparta justo el tiempo necesario para  permitirle ver por un instante la cabaña, pero es suficiente. Se da cuenta de que su  atención hacia aquella cabaña es todo lo que necesita. Prestándole la atención necesaria  no puede fracasar. Y así triunfa atravesando la niebla y alcanzando la costa.”   Vernon Howard.   Centrar la atención, independientemente de los factores externos, es una habilidad   muy importante. Para centrar la atención sobre la información requerida, es necesario concentrarse y centrar toda la atención en ésta, dejando a un lado todo aquello ajeno a lo que se necesita. Nuestr...