Trastorno adaptativo

Ana siempre ha sido una chica con una energía desbordante, entusiasta y muy alegre, 

pero desde hace ocho meses siente que se encuentra en una situación insostenible y no 

es capaz de encontrar solución, se siente atrapada y desesperada, siempre está 

preocupada y muy nerviosa.

¿Qué le ocurre a Ana? ¿Por qué ha cambiado tanto? ¿Qué pasó hace ocho meses?

Hace ocho meses Ana iniciaba una vida nueva en una ciudad desconocida, hasta 

entonces, para ella. En esta nueva ciudad Ana no tiene ni amigos ni familiares y 

conforme pasa el tiempo la situación se vuelve más estresante.

Todos vivimos situaciones difíciles en algún momento de nuestra vida (conflictos, 

pérdidas, etc.) a veces estas situaciones nos desbordan y podemos experimentar un  

trastorno adaptativo, es decir, una respuesta desadaptativa a uno o varios factores 

estresantes (cambio de trabajo, separación, conflicto familiar…). Este trastorno genera 

un malestar intenso, irritabilidad, aislamiento, conflictos personales, apatía, etc. pero 

se puede solucionar con terapia y entre las técnicas que se utilizan se encuentra el 

entrenamiento en resiliencia

rocioriverolopez@gmail.com